タラソテラピー体験記。海とカラダはつながっている？海の恵みで健康とハッピーを手に入れよう♬
ママと子どもの元気を応援！
健康オタクな整体師 ふかやともこです。
今回は「タラソテラピー」について。
タラソテラピーとは海洋療法のことで、
海水や海藻、海泥を用いて体内の自然治癒力や
代謝を活性化する健康療法のことです。
私が体感した結論から申し上げますと、
「タラソテラピー！すごくいい！おススメ！！」です。
あくまで私個人の体感ですが、
・朝起きた瞬間からバッキバキの固い背中のコリ
・スマホ＆パソコン首による肩こり、眼精疲労
・ついつい食べたくなる甘いモノへの衝動
これらが、スッキリ改善⁈
二時間程度、自由に海水プールに浸かっていただけです。
水温差のある色々なジャグジーをめぐりながら
気になるところ（主にカラダの後ろ側）をほぐしただけで、
スッキリしました！
とくに、ダンスやバレエをやっている人は思いがちなのですが、
背中が硬くなるのは経年劣化だからどうしようもないのかもしれない。。。
と諦めている部分もあり。。。
それが、今回軽くて柔らかい背中を体感できたことで実感！！
適切なメンテナンスでほぐせばまだまだ私の背中も柔らかくなる！！
諦めずにストレッチやトレーニングを続けていこう！
と、前向きに(*^^*)
最近、セラピストとして本当に重要なのは、
「自分が癒されているかどうか？」
「自分の心やカラダの状態がいいかどうか？」
ということに気づき、
早速自分のメンテナンスと学びを兼ねて体験してみたタラソテラピー。
行ってみた結果、久しぶりに自分自身が
「コリや痛みのない、軽いカラダの世界」を体感できたこと。
この経験が本当にこれからの自分のカラダやセラピストとしても役に立つ！！
そんな風に思えた「タラソテラピー体験」でした。
海の恵みに感謝。
「すべての命の始まりは海」ということからも、
海には人を癒す力、元気にする力があるという考え方に頷けます。
海水や海藻のミネラル成分のバランスが、
人間の血液やリンパ液の組成にとても近いこと。
医学、科学的な理論に基づき、世界中で健康療法、治療として
行われている歴史が長いこと。
海水が持つ圧力、温度を利用して刺激を与えることができ、
カラダに生理的な反応を起こすことができること。
ちょっと調べただけでたくさんの論文があることや、
なにより今回は自分で体感できた心地よさ☆
これらの根拠から、
今回は「タラソテラピー」を激しくおススメしてます(^^)/
興味を持たれたかたは是非一度体感してきてくださいね☆
私が行ったのは愛知県蒲郡市にある「タラソラグーナ」という施設です。
https://www.lagunatenbosch.co.jp/thalgo/thalasso/index.html
世界にはまだまだ解明できてない神秘的なことだらけ。
もともと人間も自然から生まれてきた、と考えて
自然の恵み、調和を意識して元気にハッピーに暮らしていきたいと思います(^^)/
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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