肩こり、腰痛、イライラする、やる気がでない。それって背骨のせいかも？
ご訪問ありがとうございます。
ママと子どもの元気応援！ 整体師 ふかやともこです。
カラダが整うとすべてがラクになる
肩がこる、背中が痛い、疲れた。。。
あらわれた不調に対処するよりも、
不調を招かないカラダを作る。
誰も病気になって欲しくない、
誰も不調を感じて欲しくない。
いつも元気でいてほしい、
予防医学として、もっと整体を広めたいと思っています。
カラダを整える時の基準となるのが、背骨です。
多くの不調の原因は、実は背骨にあると言われています。
肩こり、腰痛、胃もたれ、便秘、下痢、気分の落ち込み、イライラ。
さまざまな不調とはもう長いお付き合い。
いつのまにか「なんとなく不調」が自分のカラダの標準設定だと思っていませんか？
年のせい、だと諦めていませんか？
私たち整体師は、背骨の位置、背骨の周りの筋肉の固さを基準に
不調の原因を探っていきます。
じつは内臓に疾患がある方は、
背骨のまわりの筋肉にある特定の部位で緊張がみられることがあります。
つまり、背骨のまわりの筋肉に緊張がなく、
背骨の位置が整っていれば、不調が治るということです。
試しに、背骨の動きとつながりを実感してみてください。
背中がうまく動かせたでしょうか？
固くて痛みを感じたところはなかったですか？
自分では動かせているつもりでも、
鏡を見て背中のラインにあまり変化がなく、一直線のまま。
もし、そうなら背中の筋肉をほぐす必要があります。
固くなった背中の筋肉は、背骨に悪影響を与えてしまいます。
背骨で重い頭を支えて立ったり歩いたりするのは、
二足歩行のヒトだけです。
背骨は姿勢維持のベースになるほか、
歩いて着地した時の衝撃をうまく分散させて、脳を守っています。
さらに、背骨の中には脳から続く脊髄という神経の束が通っていて
それらの神経は内臓の働きをコントロールしています。
姿勢が崩れる
⇒背骨のまわりの筋肉がかたくなる
⇒肩こりや腰痛などで痛みが生じる
⇒神経の伝達にも変調が起きる
⇒内臓にも影響を及ぼす
さらに、姿勢の崩れはメンタルにも影響がでます。
不安や悩みを抱え、脳の信号から緊張したカラダの状態と、
姿勢が崩れて緊張したカラダの状態は同じだからです。
メンタルに関しては、
姿勢が先か、メンタルが先か？
いずれにせよ、筋肉が固くなり、
緊張状態にあるカラダはメンタルも内臓機能も弱っていきます。
姿勢の維持は、日々のちょっとした意識の積み重ね。
背骨を意識して不調や病気を防ぎ、
カラダとココロをいつも整えていきましょう♪
整体 ふわらくケアではいつでもお手伝いします☆
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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