子どもの姿勢を良くしたい！！そう思ったら、先ずママの姿勢を見直そう
ママと子ども元気応援！整体師 ふかやともこです。
子育て中のママは我が子に「姿勢のいい子になって欲しい」と思っていることが多いです。
でも、実際のわが子の姿勢はどうでしょう？
立ち姿、歩く姿、家で勉強する姿、テレビを見る姿。。。シャキッとした美しさを感じられますか？（笑）
家でくつろいでいる姿はしょうがないかもしれません。
じゃあ、外ではどうでしょうか？
授業参観に行ったとき、一緒にバスや電車に乗った時のわが子の姿。
シャキッとした若々しさを感じられますか？
元気いっぱい♪毎日イキイキと暮らしている子どもに見られる共通点。
それは姿勢がいいことです。
胸が開いていて、いつも呼吸が自然と深い。
目がイキイキと輝いて元気いっぱいです。
だからこそ、本能的にママたちは「姿勢がいい子になってほしい」と願うのです。
だって、ママたちは子どもが元気で楽しそうであれば、他にあまり言うことないですから♫
じゃあ、どうすれば「姿勢のいい子」に育つのか？？
その答えは「ママの姿を映した鏡」にあります。
鏡を見たとき、ママはシャキッとした若々しい姿勢だったでしょうか？
体幹のバランスがとれ、美しく歩けているでしょうか？
人は姿勢の保ち方や、歩き方を誰から習うのか？
そもそも正しい姿勢や歩き方なんて学校では習いませんから、
自然と周りの人の動きを真似しているだけですよね。
ということは、自然と真似される機会が多いママ！！
ママの姿勢や歩き方がそのまま子どものコピーされることになってしまうんです。
自分がスマホっ首で肩こりがヒドく、歩くと疲れちゃうからダラダラ歩いているのに、
子どもはシャキッとパキパキ歩けるってことは残念ながらありません。
わざわざママを真似て、疲れやすい姿勢、
疲れやすい歩き方になっていって自然と疲れやすい子になっていくのです。
恐いですね。。。
そんなマイナスの連鎖をなくし、プラスの連鎖を起こしたい！
まずはママの姿勢を整えてハッピー体質になれば、
子どもの姿勢も自然と整い、子どももハッピー体質に♡
毎日元気でイキイキと暮らしていく子どもばかりにしたい！
そう願って考えていった結論！
「ママの姿勢を整えてハッピー体質にすること 」
日常の動作、立つ、座る、歩く。。。
毎日何気なく行っている動作ですが、実はコレが原因で疲れやすくなっていただけだった！
なんてことも多いのです。
まずは、カラダのしくみに沿った正しい姿勢を知ること。
知ったうえで、自分の姿勢とのズレ、思い込みなどを知って調整してみること。
こんなことから始めてみませんか？
ママが正しい姿勢を知ることで、
子どもたちは「疲れにくく元気とやる気のでる姿勢」という一生の宝を持つことになります。
私が本当に広めて行きたいのはココ！
子どもたちの明るい未来のためにできることはコレ！だと思って活動しています。
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