ダラダラしている子どもはココロの運動中。ママのイライラスイッチを切ってみよう！
ご訪問ありがとうございます。
ママと子どもの元気をデザイン。
整体師 ふかやともこです。
子どもたちの休日。
お家でダラダラと過ごす子どもを見ると、
イライラしてしまうママも多いのではないでしょうか？
このダラダラ自由時間。
実は子どもたちにとって必要な時間なんです。
人間は遊びを奪われると生きる意味を無くしてしまいます。
遊ぶことで、ココロを動かせるからです。
嬉しい、楽しい、面白い、びっくりした、怖い。。。
人間も動物の一種。
常に動いているのが自然な状態です。
止まっているように見えても、
カラダの中は常に動いてます。
運動でカラダを動かす。
遊びでココロを動かす。
とにかく、動かした方が調子がよくなるのが動物です。
じゃあ、もっとココロを動かすにはどうしたらいいか？
遊びましょう！！
遊びとは、想像力を広げて自分を表現すること。
誰かの表現を見て、ココロを動かすこと。
子どもたちを見ていると、
何でもないことではしゃいで楽しんでいます。
これは、自分の想像力と表現を結び付けているからこそ楽しいんです。
自由に遊ぶことで、想像力と表現力も身につきます。
自分の思いを伝えるための表現力。
他人を思いやるための想像力。
どちらも幸せに生きるのに必要な力です。
お休みの日。
スマホを見て、マンガを読み、ゲームをする。。。
一見ダラダラしているような子どもたち。
もっと外でカラダを動かして遊ばなくて大丈夫なの？
ママはイラっとしたり、心配になったりすることもあると思いますが、
じつは遊ぶことでココロを動かしているのかもしれません。
家で遊ぶ時間はココロを動かす時間。
ココロの運動時間も必要だと考えて、好きにさせておく。
こう考えることで、
ママのイラっとスイッチが切れるといいかなと思います。
ママがイライラしていると、もっと大変なことになるので(笑)
もちろん、カラダを動かすことも大事☆
あまりにダラダラが続いていたら、一緒にストレッチでも始めてみましょう！！
ママが何かやりだすと、
一緒にやりたくなるのが子どもたちです(笑)
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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