全力で人生を楽しむために☆今ある健康は資産！コツコツと運用はじめましょう。
ママと子どもの元気をデザイン
整体師 ふかやともこです。
整体をやらせていただいていると、
ビックリするほど固いカラダに出会います。
関節の柔軟性がどうのではなくて、
筋肉に触れた瞬間が固いんです。
「アレ？補正下着をつけてらっしゃるんですか？」と
失礼なことを聞いてしまいたくなるほど、固い。
指針整体の、指が筋肉に入っていかないんです。。。
そういう人は筋肉を鍛えてるせいじゃないの？
と思われがちですが、違います。
前も書いたとおり、本当にいい筋肉は普段フワフワです。
そうなると、カラダが固い原因はコリ。
筋肉がガチガチに固まっている状態です。
疲れや、季節の変化、ストレスで誰にでも起こりうるコリ。
でも、本当に大切なのは、なぜコリがあるのか？
そして、こんなにガチガチになっているのか？
何か大きな出来事があった、
などストレスの原因がわかっている場合はまだいいんです。
自分で、疲れやストレスの原因を感じられるうちは、
ケアをしに整体などに行く元気もあります。
本当に危険なのは、ストレスの原因がわからないこと。
自分の中に、不安や恐れ、怒りなどの感情があるのに、
抑え過ぎた結果、もうストレスとすら感じていない状態。
この状態に慣れてしまうと、危険です。
自分では気づかないうちに、
カラダはストレスの影響を受け続けていくんです。
自分でコリにも気づけずに、カラダはコリ続ける。
カラダとココロは常に連動するから
お互いにどんどん固く、コリ固まっていく。
やがて、大きな病気につながっていく可能性が。。。
自分ではなんとも思ってないと思っても、
ココロは傷ついていることもあります。
カラダのコリは傷ついたココロからのメッセージ。
たまには、人に頼ったり、迷惑をかけても大丈夫(^^♪
いつも頑張っている自分のココロとカラダを休ませてあげませんか？
そんな方のために、私たち整体師、セラピストがいるんだと思います。
せっかくの人生を思いきり楽しむために！
自分のカラダのメンテナンスに使う、
時間とお金は絶対に必要な投資。
贅沢とは違います。
無くしてからお金買えないのが健康です。
健康も大事な資産と考えて、長い目で見て運用を始めましょ☆
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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