いちばん大切な人は誰ですか？ハッピーになるために、いちばんにケアして欲しい自分のカラダ
ママと子どもの元気応援！整体師 ふかやともこです。
突然ですが質問です。
「あなたが今、大切に思っている人の名前を５人挙げてください」
そう聞かれて、５人の中に自分の名前が入っている人は１０％もいないそうです。
確かに。。。私も全く自分の名前なんて思いつきませんでした。
でも、本来はいちばん大事なのが自分のハズ。
みんな自分が大事、自分が豊かで幸せだと感じていたいハズ。
自分が大切だと思っている５人は、確かに大切な人です。
その５人の幸せを心から願い、そのために生きるのが生きがいだと思えるかもしれません。
でも、少しでも自分を犠牲にしている、自分がガマンすればいいと思っているのなら、
やっぱり他の５人も幸せになんかできません。
結局、誰も得をしないのです。
このことを、とくに家族のためにといつも頑張っているママに気づいてほしいです。
仕事、育児、家事に追われて、自分のやりたいことなんてやる時間がない！
考える時間もない！そう思っているママにこそ気づいてほしい。
自分だけエステや整体なんて受けるのは贅沢だ！そんな時間もない！
そう思っているママにこそ、本当はエステでも整体でも好きであれば受けてほしいです。
たぶん「贅沢だ！」＝やるべきではない
ママは家族のために「こうあるべきだ」という概念にとらわれているだけかも。
自分の中で「信念」「常識」だと思っていることでも、
実は違う環境へいけば、まったく通用しないことがたくさんあります。
同じような家族構成、収入でも時間やお金の使いかたは様々。
とくに決められたルールなどありはしないのに、なぜかマイルールがすべてだと思ってしまっています。
そしてこの「マイルール」に縛られすぎて、体調を崩していく人が多いのが心配です。
疲れていても仕事は休めない。
子どもの塾代が必要だから、自分のためにお金なんかかけられない。
こうやって、本来はいちばん大切な自分のことを後回しにするための「マイルール 」
守り続けていると、大変なことになります。。。
真面目で、優しい人ほど自分を後回しにする「マイルール」に従って生きていますが、
残念ながら、カラダは従ってくれません。
カラダはずっと正直に「もっと私を労わって～」と訴えかけています。
疲れたら「休みたい～」と頭痛を引きおこしてみたり、
食べ過ぎたら「もう無理～」と便秘や下痢を引き起こします。
あなたのカラダはあなた次第なので、あなたに遠慮なく言いたいことを言い続けます（笑）
それでも後回しにして、無視しつづけるとどうなるか？
大きな病気になって結局動けなくなりますよね。
そうなってからでは遅くないですか？
結局、あなたが自分よりも大切にしてきた５人にも心配をかけてしまいます。
ママが病気になってしまうことほど、子どもの心と体に負担をかけることはありません。
ママが心配で不安になり、何も手につかなくなってしまってもおかしくないのです。
そうなる前に気づいてケアをするお手伝いをしたい。
たまには息抜きをして、本当の自分のカラダの声を聞いてあげてほしい。
ママと子どもにいつもハッピーでいて欲しい♡
そう願っているママ整体師です。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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