健康は足先から！ほうっておくと恐い外反母趾
カラダの土台となる足。
たった３０センチ弱の足、場合によってはつま先だけで何十キロもの体重を支え、
動きの起点となります。
ずっと元気に動き続けるために、足のケアは欠かせません。
バレリーナほどではないにしても、ハイヒールや窮屈な靴で
痛む足をがまんしながら歩いた経験はありませんか？
女性の足に関するお悩みで多いのが外反母趾。
まだ軽いから大丈夫、ケアする時間がない、ケアの仕方がわからない。
と、ほうっておくと、大変なことになってしまうかもしれません！
そんな大変なことになってしまったお客様の例をご紹介します。
みるからに痛そうです。。。
靴下を脱いでもらうとタコなどでもっと痛そうな写真になってしまうので靴下のまま。
７０代の女性の方ですが、歩くときに痛くて足を地面にちゃんと着けることができません。
前に進むための蹴りにも指先が使えないため、脚全体に余計な力をかけてしまいます。
立っているときも、指先の方まで体重がのせられず、全身のバランスが崩れてしまいます。
ここまで変形してしまった足の形を直すには外科の手術しかないのですが、
身体にかかる負担もあり、なかなか踏み切れないままこうなってしまいました。
この方は土台となる足のかたちが崩れることで、思うように動けず、
無理をして歩くことで全身の疲労感、ひざ痛、腰痛、肩こり、頭痛、
さまざまな不調へとつながってしまいます。
整体を受けて頂くことで、全身をゆるめて少しラクになる。。。
でもムリな体勢でしか歩けないのでまたコッてしまう。
との繰り返しです。。
こうなる前に！
外反母趾ぎみかな？と思いはじめたらケアしましょう。
個人差はありますが、大体は靴のかたちや歩き方のクセ、
重心のかけ方のクセなどから変形してしまった足のかたち。
日々のちょっとしたケアで改善していきます。
女性のカラダの悩みは人それぞれ違います。
ふわらくケアではお一人お一人に合わせたケアを提案していく、
オーダーメイドな整体をするのが本当の整体師の役目だと考えています。
同じ女性だからこそ寄り添える、ママだからこそお節介がやける(笑)
そこを強みに、これからもがんばっていきたいと思っています！
